Hvad er ADHD – og hvad betyder det for mig?
ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Det lyder meget teknisk, men for mig – Amalie – handler det egentlig om, at min hjerne arbejder på en lidt anden måde end andres.
Jeg har:
-
mange tanker på én gang
-
svært ved at sidde stille i lang tid
-
let ved at blive distraheret
-
og en kæmpe mængde energi og fantasi.
Nogle ser ADHD som en udfordring – og det er det også nogle gange. Men jeg har også lært, at det kan være en styrke, hvis man lærer at forstå det og bruge det rigtigt.
Jeg har lært...
At have ADHD betyder ikke, at man er "forkert". Det betyder bare, at man har brug for lidt andre rammer og nogle gange mere støtte. Jeg har lært:
-
at det er okay at sige "jeg har brug for en pause"
-
at struktur og lister hjælper mig
-
at det er sejt at være anderledes
-
og at jeg ikke er alene
Mine styrker med ADHD
ADHD gør, at jeg:
-
tænker kreativt og anderledes
-
har masser af ideer (også midt om natten 🙃)
-
ser detaljer som andre måske overser
-
føler ting meget stærkt – både det svære og det gode
Jeg elsker at tegne og tage billeder. Når jeg bruger mit kamera eller sætter mig ned med blyanter og papir, føles det som om mit hoved får ro. Jeg kan fordybe mig helt i det – og det er faktisk en af mine superkræfter.
Hvorfor jeg laver denne hjemmeside
Jeg har lavet denne hjemmeside for at dele min historie – og måske hjælpe andre unge (eller voksne) med at forstå, hvordan det er at have ADHD. Og endnu vigtigere: At se, at ADHD ikke bare er noget, man "har", men også noget, man kan bruge.
For mig er ADHD ikke bare en diagnose – det er en del af den, jeg er.